Join Juri Ko Edwards and Brynne Caleda Kuch, and an intimate group of women on a journey hOMe to your Body, Mind, and Soul. In this retreat we will delve deep into the ancient wisdom of breathwork, movement, and embodiment practices; cultivating wisdom, nurturing compassion, and nourishing yourself within.
Escape to Nozawa, Japan a charming hot spring village located at the foot of Kenashi-yama Mountain that has been renowned for its hot springs and traditional inns since the Edo period. This is the perfect place to nourish your soul and reconnect with your inner wisdom.
This retreat is open exclusively to women to cultivate safe space for practice and deep work.
Juri Ko とBrynne Caleda Kuchと一緒に過ごす3日間のスペシャルリトリート。自分の内側へと意識を向け、自分のBODY（体）、MIND (マインド）、SOUL(魂）を探求する旅。このリトリートでは、JURIとBRYNNEがそれぞれ世界中から学んできた呼吸法、ヨガ、ムーブメント、メディテーション、ジャーナリングなど、様々なメソッドを使い知恵を育み、自分自身への思いやりを育み、自分を内側から養っていきます。母親として、妻として、与える立場が多い女性として生きる中で忘れかけていた「自分」ともう一度繋がり、家に帰ってきたような感覚になる旅となるでしょう。
このリトリートは女性限定です。
Accommodation | 宿泊
Nozawa Onsen Lodge
https://www.nozawa-onsen.co.jp/lodge
The Schedule
Friday July 19th | 金曜日 7月19日
Check in after 3pm
Enjoy free night in Nozawa
The program will start in the morning.
15時以降各自チェックインを済ませ、野沢温泉のフリータイムをおたのしみください。
Saturday July 20th | 土曜日 7月20日
10:00a - 12:00p The OM Collective practice Breathwork, Slow Flow Yoga, Embodiment, Reflection
12:00p - 1:00p Lunch
1:00p - 4:00p Mindful Living Workshop
7:00 - 9:00p Dinner
午前10時 - 午後12時: The OM Collective practice Breathwork, Sow Flow Yoga, Embodiment practice、Reflection
午後12時 - 午後1時: 昼食 (ランチボックスをご用意します)
午後1時 - 午後4時: Mindful Living Workshop
午後7時 - 午後9時: Nozawa Onsen Lodge にてBBQディナー
Sunday July 21st | 日曜日 7月21日
10:00a - 12:00p The OM Collective practice Breathwork, Slow Flow Yoga, Embodiment, Reflection
12:00p - 1:00p Lunch (Lunch box provided)
1:00p - 4:00 Optional Activities / Quiet Time
5:00p - 8:00p Full Moon Circle / Dinner
午前10時 - 午後12時: The OM Collective practice Breathwork, Sow Flow Yoga, Embodiment practice、Reflection
午後12時 - 午後1時: 昼食 (ランチボックスをご用意します)
午後1時 - 午後4時: オプショナルアクティビティー / 自由時間
午後5時 - 午後8時: Tree Campにてフルムーンサークル/ローカルシェフによるディナー
Monday July 22nd | 月曜日 7月22日
8:00a - 10:00a The OM Collective practice Breath Work, Slow Flow Yoga, Embodiment, Reflection
Closing circle
Check out Monday July 22nd 11:00a
午前8時 - 午前10時: The OM Collective practice Breathwork, Sow Flow Yoga, Embodiment practice、Reflection
午前11時 チェックアウト
The Practice Details | Practiceの詳細
Breathwork
Focused breathing will allow you to drop in quickly, move past your mental chatter, and focus on what matters most; your inner work.
私達のマインドは常に動いています。無意識に動き続ける思考ではなく、呼吸にフォーカスを当てる事でマインドを自分の内側へとシフトしていくワークです。
Slow Flow Yoga
This is an invitation to slow down, to drop in and allow your breath to move your body; to unearth your inner wisdom.
忙しい生活の中でゆっくりとマインドフルに動く時間。呼吸を深めながら、ゆっくりと身体を動かすことで、自分の内側に宿る知恵をみつけていきます。
Embodiment Practice
Come hOMe to the unique sensations of your body; cultivating awareness and presence allowing you to feel whole, balanced, and connected to yourself.
あなたの身体の自分だけしかわからない感覚をしっかりと感じるembodiment practiceでは、アウェアネスと今ここにいるという実感をマインドフルに感じることで、自分の中にバランスとつながりを見つけていきます。
Reflection
Guided by journal prompts and soul seeking questions you will take the time to reflect, process, and integrate your inward journey.
ジャーナリングや魂に問いかける質問を通して、自分自身を見つめる時間。日々の生活から一歩外にでて、自分自身や自分の人生を客観的に見ていき、プロセスしていくことで日々の生活に落とし込む準備をしていきます。
Mindful Living Workshop
Learn simple tools for bringing wellness into your life, promoting health, well-being, and more soul fulfilling life.
マインドフルな時間を通して人生に健康、幸せ、豊かな生活をもたらすためのシンプルなツールを学びます。
Full Moon Circle
Under the power of the full moon, we will sit in a sacred circle and share what’s stirring in our lives and urging to be made manifest.
満月のパワーの下で円になって座り、自分の人生や自分のこころを動かすものをお互いにシェアしながら、自分の思い描く人生を引き寄せていきます。
What’s included | リトリートに含まれるもの
Breakfast Saturday, Sunday, Monday
Lunch Saturday, Sunday (lunch box)
Dinner on Saturday (BBQ)
Dinner on Sunday (Prepared by a local chef)
The OM practiceセッション（ヨガ、ブレスワーク、リフレクション他）
Nozawa Onsen Lodge宿泊三泊
土曜日、日曜日、月曜日の朝食
土曜日、日曜日の昼食 （ランチボックス）
土曜日夕食 BBQ
日曜日夕食 ローカルシェフによるにディナー
Nozawa Tree Camp
Optional activities examples | オプショナルアクティビティー
Hiking
Mountain Biking
SUP
Soba Making Workshop
Onsen
ハイキング
マウンテンバイク
SUP (スタンドアップパドルボード)
温泉
蕎麦打ち体験
Price | 価格
108,000 yen
108000円